martes, septiembre 22

Espinacas con semillas


Aquí la de la dieta ataca jejej.que cosa mas rica de verdad.

Ingredientes:
1k espinacas congeladas
25g piñones
25g de pasas
25g de pipas de calabaza
25g de pipas
25g de almendra laminada
cebolla
aceite ,sal y pimienta
200ml de leche evaporada(puede ser nata ,,pero la proporción de grasa es bestia).

Preparación.
Hervir las espinacas al micro según el paquete,,ponerlas a escurrir,en una cazuela poner aceite y la cebolla dorarla y casi cuando este echar la mezcla de semillas dorar y poner las espinacas mezclar muy bien y echar los 200ml de leche evaporada,,que se integre bien ala masa rectificar de sal y pimienta y servirlas,,,que ricas

Aquí mis cantidades de semillas.

21 comentarios:

  1. Que buena idea de hacer las espinacas, me parece muy original, nunca se me hubiera ocurrido echarle pipas!Tiene que estar muy rico.
    besitos

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  2. pues es un buen plato para cenar y ahora mismo me apetece uno.
    saludos

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  3. que ricas me la guardo que ya mismo tengo frescas de la huerta y luego me faltan recetas y me sobran espinacas ja, ja


    un beso

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  4. Jo Elena qué ricas!!!!! ¿ seguro que son de dietas?, yo es que todo lo que veo así de rico me da la impresión que no es de dieta ja ja ja.
    Un besito

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  5. Unas espinacas pero muy enriquecidas, me encanta los ingredientes y a la vez estás haciendo una dieta, casi sin darte cuenta.
    Besos

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  6. ¡Pero qué sanito! A ver si aprendo de ti, que buena falta me hace!!
    Un besín
    Carmen

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  7. Maleïda dieta, jajajaja.Jo tambè intento fer-na cada día, tot i que de vegadas me la salto a la torera.
    Molt bona idea aquestas espinacas.
    petonets.

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  8. Esta receta te la perdono....no soy muy amiga de las espinacas.
    Un bexazo wapa.

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  9. Elena esta te la cojo que las espinacas me gustan mucho y con tantas semillas no las he preparado.

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  10. Elena, me parece un plato estupendo y se ve muy rico y nutritivo
    Besotes
    pamen

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  11. pufff,a mi es que asi las espinacas,no me gustan mucho.si las disfrazo si,pero...aun asi,ahi queda.saludines

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  12. Que buenas Elena, las semillas le daran un toque muy original!!! Besos!

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  13. Que original manera de comerse unas espinacas, yo creo que es una de las pocas verduras con las que no puedo, tengo que probar de esta manera que quizas despues de probar no este en la lista de las "no".


    Un saludo y gracias por la receta.

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  14. Amb aquesta barreja de llavors, ha de quedar un plat de verdura ben gustós. Fetes així, segur que aquells que no agraden els espinacs també gaudirien d'aquest plat :)

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  15. Tiene una pinta buenisima, la próxima vez que haga espinacas la probaré.
    Besitos

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  16. que bien, para la dieta, me encantan las espinacas, me apunto este plato porque va de perlas,

    gracias por la receta

    pity

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  17. qué buena pinta tiene todo, te he añadido a mi lista de blogs, he probado alguna de tus recetas y me han gustado mucho.

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  18. Muy buena idea esto de las semillas. Salud!!!1

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  19. Elena veo que te lo estás tomando en serio, lo de la dieta me refiero.
    El pastel de calabacín estaba buenísimo.
    Espero hacer este y probarlo.
    Un besazo reina del" MICRO".

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  20. Hola Elena, cuantas mas recetas veo mas me gusta todo lo que haces.

    Un abracito.

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Agradezco de corazón que dediques un poco de tu tiempo en dejar un comentario No puedo contestar a todos , pero si tienes alguna duda te responderé en cuanto la lea ;)